ホリスティックビューティとは
人という生命体が持つ美しさは、本来、ホリスティック（包括的）なものです。
キレイは「スガタ」「カラダ」「ココロ」の相乗により成りたちます。それらは互いにつながり、働きあって私たちの「今」を支えています。
私たちは、何かを心で感じたら、それに対応する生理活性を体内で行い、その結果は見た目に反映されます。
見えている部分は、見えていない全体によって支えられているのです。
美しさは高いレベルの健康です。
外見が美しいということは、心身の状態が健やかだということです。
人は生き物で、心も身体も肌も常に変化していますが、小さな不調のサインを見逃さずにセルフケアをすることで、良好な状態を取り戻すことができます。
現代社会では、健康を損なわないための工夫や予防策を講じる必要があります。
不規則なライフスタイル、不自然な食品、抑圧的な教育や社会構造、先行きの不透明感による不安など、体と心に負担がかかりやすい状況です。
だからこそ、セルフケアの知識と知恵が必要です。
もちろんすべての生物は、生まれた瞬間から死に向かい、どんなに若くてもいつかは老います。
その事実を受け入れつつも、生を充実させるためにホリスティックビューティの知恵はあります。
寄付講座
DISCOVER MYSELF 3部作
体について、心について、美しさについて。
ホリスティックビューティの軸となる3つのテーマについて、
価値観が理解できるよう構成されたメソッドです。
寄付講座としてBODY編・MIND編のワークブックは下記URLから、BEAUTY編はYouTubeにて、どれも無料で体験・体感いただけます。ぜひ一度ワークを実践してみませんか？
ワークブックは一人でも、友達とでも、夫婦でも、親子でも、楽しく気軽にやっていただけると思います。
驚きと不思議に満ちた、美しいこの世界。そんな地球に生命を受けた私たち…。
ワークがひとしきり終わったら、明日からの行動が変わるかも？
そして、ちょっと自分にワクワクできるかもしれません。
第1部 BODY編
ワタシのカラダってどうやってできている？カラダから出るもの、入るものを丁寧に考えながら、その神秘的なカラダの営みに迫るのがBODY編です。地球と自然、アナタとワタシ、すべてのつながり巡るホリスティックな循環を簡単なワークを交えて紐解きます。
＞ダウンロードにリンク
第2部 MIND編
カラダに大きな影響を与えるココロの存在。眠っているワクワクやときめきを目覚めさせて、あなただけの隠れた才能＝個性を見つけるのがMIND編です。ココロとカラダのつながりを感じながら、ただ生きているだけで幸せと思える自分に出会いましょう。
＞ダウンロードにリンク
第3部 BEAUTY編（2022年7月14日より一般公開）
ココロとカラダを理解して自分を愛することができたら、それをスキンケアに生かすのがホリスティックビューティ式「スキンケア瞑想」。用意するのは「いつものコスメ」と「あなたの手」だけ。“ありがとう”をキーワードに、スキンケアをより効果的に、より楽しくするためのメソッドです。
＞岸紅子 公式Youtube へリンク