DISCOVER MYSELF 〜ホリスティックビューティワークブック3部作〜

”ホリスティックビューティ”とは、ただ見た目が美しいだけでなく、体と心が健康であること。
そしてその健康を土台に、内外から滲み出るような真の美しさをまとった人のことです。

私たちはこれまでに、色々な方法で、その意味を伝えようと絶え間なく活動してきました。
でも、アカデミックな理屈だけではなく、同時に世界のホリスティックな循環の中に
自分がいることを実感してもらいたい、その感覚を体得してもらいたい、
という想いがあり、この「ホリスティックビューティワークブック3部作」を完成させました。

体について、心について、美しさについて。
ホリスティックビューティのキーワードとなる3つのテーマを軸に、
より身をもってホリスティックの価値観が理解できるよう
構成されたワークブックに仕上がっています。

ぜひ一度手にとって、ワークをしてみませんか?
一人でも、友達とでも、夫婦でも、親子でも、楽しく気軽にやっていただけると思います。

驚きと不思議に満ちた、美しいこの世界。そんな地球に生命を受けた私たち…。
ワークがひとしきり終わったら、明日からの行動が変わるかも?
そして、ちょっと自分にワクワクできるかもしれません。

第1部 BODY編

ワタシのカラダってどうやってできている?カラダから出るもの、入るものを丁寧に考えながら、その神秘的なカラダの営みに迫るのがBODY編です。地球と自然、アナタとワタシ、すべてのつながり巡るホリスティックな循環を簡単なワークを交えて紐解きます。

第2部 MIND編

カラダに大きな影響を与えるココロの存在。眠っているワクワクやときめきを目覚めさせて、あなただけの隠れた才能=個性を見つけるのがMIND編です。ココロとカラダのつながりを感じながら、ただ生きているだけで幸せと思える自分に出会いましょう。

第3部 BEAUTY編

ココロとカラダを理解して自分を愛することができたら、それをスキンケアに生かすのがホリスティックビューティ流。用意するのは「いつものコスメ」と「あなたの手」だけです。“ありがとう”をキーワードに、スキンケアをより効果的に、より楽しくするためのメソッドを公開します。

PURIFY MYSELF 自分とつながり浄化する

2019 11月

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© NPO法人日本ホリスティックビューティ協会

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