第7回ホリスティックビューティサロン開催レポート

2012年6月22日に開催された『ストレス、女性ホルモン、肌に効くメディカルアロマ』~潜在意識から導く自分だけのアロマスプレーをつくるワークショップ~のレポートです。
今回は“ストレスと女性ホルモンと肌との関係”について学び、その後「私」が分かる香りのワークショップで、体と心からのメッセージを聴き、自分でも気付かない「潜在的な欲求」や「体からのSOS」を知る方法を皆さんとシェアしました。

金曜日の夜の開催ということもあり、会場であるHALSER TOKYO (ハルサートウキョウ)特製の石垣島のお料理づくしのお弁当をご用意させていただきました。こだわりの食材を使った彩りも鮮やかなお弁当+サンピン茶+デザートのパッションフルーツと心にも体にもやさしい内容。

イベントスタート!
岸紅子とともに今回ゲストとしてご参加いただいたのはメディカルアロマスペシャリストの大工原忍さん。以前からイベント告知のブログなどでも紹介させていただいたのですが、実は二人は同じ高校の同級生で、さらにテニス部で前衛後衛を担当していた仲なのです。

【ハート&ボディリーディング 心と体の声を聴く】と題して始まったトークショー。五感のうち、嗅覚だけは直接、大脳辺縁系(本能脳)に情報を送るものであり、香りは本能脳のメッセンジャーになっているというお話のあとに、参加者全員にそのメッセンジャーを使って心の声を聴く題して“アロマリーディング”を体験していただきました。まず、6種の異なる精油(メディカルアロマ)のついたムエットを各テーブルにご用意。それぞれの香りを確かめて、直感で「好き」「どちらでもない」「嫌い」に分けていただきました。

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各精油の持つ特徴や効果・禁忌について大工原さんから解説いただき、岸からは「好き」「嫌い」が意味する本能からのメッセージを解説をさせていただきまいた。

例えばクールで清涼感のある“アルベンシスミント”の香り。人生の節目にいたり現状を打開したい人にとっては魅力的に感じられ、変化を好まない、変わりたくないと思っている人は厭わしく感じたりするのです。皆さんも心の声に納得したり、驚いたり。

そして、ワークショップスタート!

アロマリーディング”の結果をもとに

・たくさんの「好き」+ほんの少しの「苦手」⇒「いつの間にか「苦手」が大丈夫に?」
・「好き」+「気になる」⇒「新しい自分に出会うかも?」
・「好き」だけ⇒「完璧な癒し」

と、皆さんが今必要としている目的に合わせたメディカルアロマスプレーを作成していただきました。メンタルケアのために香りを味方につけること。今後も日常で楽しみながら実践していただければ嬉しいです。

香りで自分の「心の声」を聞いた後は、協会の主旨にご賛同いただいているオムロンヘルスケア株式会社の下瀬様から「体の声」を聞くための婦人体温計をご紹介いただきました。

洗練されたデザインもさることながら、毎朝の検温時間がわずか10秒!というのはやはり画期的!うっかり二度寝するヒマもなく、過去何度か基礎体温をつけようと試みて挫折したことのある方にもおススメの商品です。

しかもこの商品、Android携帯でデータを同期して、アプリで簡単管理できちゃうんです。Android携帯をお持ちでない方は、専用のUSBトレイを使えばパソコンでも管理でき、設定すれば、体温計が40日間データを保存してくれて、体温グラフを自動作成、印刷も可能だから受診のときに便利!(詳細

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みんなで検温中

婦人体温計は、目覚めたら起き上がる前の安静時、なるべく毎朝同じ時間帯に舌下で測るのが基本ですが、もし忘れてベッドから動いてしまっても測って記録して、継続してリズムを知ることが大切だそうです。

婦人体温計は、女性の細かなリズムに対応できるよう、36.80度など0.5分まで正確に測れるようになっています。仕事や子育てで忙しい女性たちは、時に頑張りすぎて不調に悩んでいる方も多いはず。そんな時は、自分のリズムを知り、体からのちょっとしたSOSもいち早く伝えてくれる婦人体温計を通じて、体の声に耳を傾けてみてください。

オムロン式美人のブースでは婦人体温計のほか、活動量計やねむり時間計も展示・紹介!みなさま興味津々でした。女性のカラダとココロの声を届け、自分らしい健康美を手にいれるためのサポートをしてくれる商品の数々は、オムロン式美人のサイトでチェックしてくださいね。

最後は記念撮影。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。次回もご期待ください!

* ご参加いただいた方のブログでサロンの模様を紹介いただきました *

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